1. 

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많이 뽑혀봤지만 아이디를 바꾼달에 뽑힌거라 기분이 더 좋네요 ㅎㅎ

감사합니다!




2.

운동정모는 잘 마쳤습니다 

공지가 늦었는데 생각보다 많은 분들 와주시고 몬짐에서도 도와주셔서 감사합니다

후기를 써야 하는데 귀차니즘을 이겨내고 써보도록 하겠습니다 언제가 될지는 모르겠지만 ㅋㅋㅋ

몬마에서 구입한 역도화 후기를 쓰려고 아디파워와 파워리프트 비교샷을 찍어놓은것도 1년이 지났는데

아직 작성전이네요 ㅠㅠ



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