자유

고지방 저탄수화물 다이어트 해봤습니다 6

글쎄요 고지방식이라는게 어떤식사였는지 궁금하네요 제가 볼때는 육류라면 고지방과 더불어 고단백이 따라올텐데

저도 방송이나 이내용에 대해 관심있게 봤는데 고지방이라는 것의 성립이 자연기름이라고 하네요 

삼겹살이나 기름이 많은 음식정도에 성립인것 같던데 대체 어떤식단이였는지 궁금하네요 

그리고 삼일정도 하시고 권하는거는 아닌것같네요 

좀 더긴기간 해보시고 결과 보여주시면 좋을것같네요ㅎㅎ

쉽게 할건아니죠,.. 저혈당에 변비에 그냥..ㅎ근데 3일가지고는 뭐,,, 뭐가 없네요

3일로는 몸의 변화를 알기에는 짧은 시간같네요.

거기다가 g정도의 근 손실과 체지방이라니, 이정도 수치는 잴때마다 항상 다르게 나올 수 있는 정도라

정확한 결과는 아닌거같네요.

일단 저탄수하면 운동시에 힘이 날까 싶기도하고 오히려 식비가 더나갈거 같은??ㄷㄷ

음... 3일이면 조금 짧긴 하죠

제대로 체험해보려면 한달 이상은 해봐야..

그래서 전 안합니다 ㅡㅡ;;;

탄수화물에 대한 미련은 없는데 일부러 저렇게 찾아먹으면 몸이 변하기 전에 정신이 미칠지도..