자유 운동하다 보면 이런 생각 누구나 하는걸까요? 4 2017.07.08 20:23 방배동반달곰 강경원 선수님 영상보니 그런말 하더군요보디빌딩과 웨이트 트레이닝은 다르다. 원하는 부위만 고립해서 자극을 줄수 있어야 보디빌딩이다 란 말 하던데생각해보니 빌더들의 우람한 근육, 몸이 멋있고 가지고 싶어서 시작한 운동인데언젠가부터 되도 않는 중량 늘리기나 하고 앉았고 누군 이만큼 드는데 나라고 못할까 쓰잘데기 없는 자존심만 내세우고 있었네요..제대로 된 운동법보단 숫자에 더 연연하는거 같은데누구나 이런 시기는 다 거치는 걸까요 추천 1 스크랩 댓글 4 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 6936 44가지 베스트 맨몸운동 [2] 몬스터길들이기 2014.01.31 6935 펌핑운동) 5분할-10분-30회 펌핑프로그램(SAP출처) [10] 민스타 2013.10.08 6934 [뽐뿌주의] 로말레오3 [15] #turn_up 2017.01.13 6933 어깨충돌증후군때문에 고생하시는분들 [3] 지나가던멸치 2016.08.03 6932 헬스장에 진상이 한명 나타났네요 ㄷㄷ [8] poiu3012 2017.07.25 6931 스트렝스를 늘리는 8가지 TRX운동 [3] 롯데자이언츠 2015.03.29 6930 데드리프트 실시의 구체적인 노하우 (상) [10] 삼대오백 2014.05.10 6929 풀오버는 가슴일까등일까?? 궁금증을 풀어주는 링크!! [16] 민스타 2013.12.12 6928 ACSM에서 본 2015 HEALTH & FITNESS 트랜드 [15] 우수 2014.11.19 6927 김준호 선수와의 운동(제7탄-두 번째 등 운동) [11] ARISTOCRAT 2014.03.18 6926 <운동을 처음 시작하는.. 혹은 시작한지 얼마 되지 않은 분들을 위한 몇가지 조언> [47] 김곰 2016.07.12 6925 최고의 복근운동 L-Sit 강좌 [5] 삼대오백 2014.04.13 6924 체지방에따른 근선명도 [17] MINSTA 2014.01.10 6923 우리동네 로이더 완전꼴불견;; [12] 백종우 2016.11.04 6922 다들아시겠지만 죠웨이더 웨이트의 원칙 꼭한번 읽어보세요! 수정 [12] 젖운동 2013.11.10 6921 300일간의 다이어트 후기 [36] gamejoda 2016.03.17 6920 [펌] 억지로 만드는 자세, 자연스러운 자세!? [14] 글래머에디터 2013.09.12 6919 딜리셔스프로틴 1통, 식물성프로틴+나우무맛 총 2분 나눔.. [61] 카운타크 2015.08.26 6918 케이블 크로스 오버와 펙 덱 플라이 설명 [9] gotjddn1 2013.11.02 6917 한울의 쉐이커 청소 tip [49] 한울 2016.03.02 많이 본 컨텐츠 자유 후기 그외 1 설리 1 2 골반과 비율의 중요성 3 3 한혜진 1 4 현아 1 5 샤넌 1 6 흔한 서양av배우 찾기. 3 7 서리나 1 8 팬서비스 확실한 BJ들 2 9 BJ코코 교복방송 10 속옷 피팅모델 하늘 1 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리(양식 포함) 30 2 시중에서 구할 수 있는 8종류의 에너지바 리뷰 23 3 벨트 3가지 비교후기.카딜로 & 크리오로지 & 텍티컬 (내용수정) 26 4 Versa Grip(베르사그립) 후기 13 5 카딜로 트레아닝 310DL 벨트 후기! 12 6 10월 스폰서쉽 BF닭 19 7 [Quest] 지금까지 먹어 본 퀘스트바 맛 순위 + 비유 14 8 10월 스폰서쉽 머슬테크 페이즈8(MUSCLETECH PHASE8) 당첨 후기!! 14 9 홈트레이닝 전설의 아이템 몬스터철봉 3 10 XS 사이즈의 베르사 그립 구매를 망설이는 분께 5 1 7/1 WGP 53 2 프로필중에 쓰러졌습니다 18 3 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 13 4 [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 20 5 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 26 6 이정도면 젖일까요 갑바일까요 17 7 스타팅 스트렝스 리피토식 루틴 2 8 노익스 부작용?? 2 9 남성의 체지방 % 변화 모습 4 10 더 지니어스 신아영 5