댓글 14
-
엄청나네요
-
초중급자
2013.10.07 11:04
오호 감사합니다! -
ㅎㅎ자극잘오는 그립상태를 좀 찾아봐야겠네여
-
가슴을 엄청 드네요
-
파워리프터들 참 대단해요
-
보기만해도 ㅎㄷㄷㄷ;; 합니다..
-
nestruev
2013.10.06 09:05
저는 파워리프터들이 네로우 그립을 통해 삼두를 개입시키는지 알았는데 와이드그립이었군요. 어깨에는 어떤가요? 좀더 부담이 갈것같은데 어깨가 안좋은 사람은 네로우 그립이 낫겠죠? -
WCH
2013.10.06 11:35
와이드그립이 어깨부상확률이 높은건 사실이죠, 와이드그립으로 고중량할때는 보조자가 옆에있는게 좋아요^^ -
그쵸 어깨에 부담이 상당해요ㅠ
-
감사합니다. 다양한 그립간격
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6916 | 아기돌보는 강아지 [1] | sss1004 | 2015.03.06 |
6915 | 내일 국정원 대선개입 대법원 최종심 선고가 있는 날입니다 [2] | 운동퐈이어 | 2015.07.15 |
6914 | 옵티멈골든스텐다드웨이사실뿐~ | 민돌이 | 2017.07.22 |
6913 | 두발로 걷기 | sss1004 | 2014.11.20 |
6912 |
![]() ![]() |
서늘한바람 | 2017.03.30 |
6911 | 와 오늘 스쿼트할때 [2] | Arnoldsch | 2017.01.07 |
6910 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.04 |
6909 | 첫부스터주문했는데!! [2] | 박병규 | 2016.10.14 |
6908 |
![]() ![]() |
헬스너구리 | 2014.12.19 |
6907 | Go South, Episode 4: More Rain with Pat Sherwood and Ian Wittenber [7] | 민스타 | 2013.10.08 |
6906 |
어..어깨 스트레칭 합시다. 요로케~~~
![]() |
주한아부지 | 2015.03.21 |
6905 | 몬스터짐 코리아에서 닭가 시켯는데용 ㅎㅎ^^ [3] | 바겐세일 | 2016.12.08 |
6904 | 휴관이라니 | 점선면 | 2016.03.01 |
6903 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.09.04 |
6902 | 카드로주문을햇는데요 [3] | 멍뭉이 | 2015.08.24 |
6901 | 보충제 스택 질문요 [1] | 하크 | 2017.01.30 |
6900 | 노익스 사실분 [2] | 나이팅게이 | 2017.03.04 |
6899 |
![]() ![]() |
마술테크 | 2016.07.14 |
6898 | 눈 치우기 | sss1004 | 2015.02.23 |
6897 | 음....슈퍼펌프250이라.. [18] | 알면서왜그래요 | 2015.07.24 |