댓글 9
-
광동이
2014.04.08 23:17
전굳이 먹을필요없을듯... -
딥풀업스콰트
2014.04.09 00:06
저도요 ㅎㅎ 운동 중에 심하게 지치지 않으면 안 먹으려고요 . -
부끄부끄
2014.04.08 19:43
에너지젤로 비유 해주시는 금방 이해 됬습니다. ㅎㅎㅎ -
MINSTA
2014.04.08 16:57
커피믹스가부스터대용과 빠른탄수화물로 좋아질듯하네여 ㅋㅋ추천:1 댓글
-
부끄부끄
2014.04.08 19:45
민스타님 댓글처럼 부스터나 운동중에 먹는 보충제 안드시는분은 운동 중간에 커피믹스가 도움이 되죠 ㅎ -
딥풀업스콰트
2014.04.08 20:59
ㅋㅋㅋ 설탕+카페인+카제인 조합인가요?! ㅋㅋㅋ -
MINSTA
2014.04.08 21:04
8시간 단백질공급 페이즈못지않음 ㅋ(양은 무시)
카페인 한스틱당 80~100mg 2스틱 200mg(부스터 1서빙과 같음)
설탕 자당(과당&포도당)으로 혈당을급격히내리는단점이있으나 저렴함
부스터 한서빙에비해 구하기도쉽고
이러다 캔커피+파워웨이드 섞은거나
몬밀같은 운동전 올인원 핫식스가루제품 나와서 열풍될듯ㅋㅋ아맞다 편의점에 포카리스웨트가루나오는거 아세요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
딥풀업스콰트
2014.04.08 21:31
네 ㅋㅋ 그런데 타먹기 귀찮아서 그냥 캔 제품에 눈길이 가더라고요.
아이스 커피 부스터 나오면 참 좋겠네요 ㅎㅎ -
윤랑
2014.04.07 11:24
정독완료~^^추천:1 댓글
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
136 | 공개수배 [15] | 알렌 | 2014.07.04 |
135 | 올스타클래식 대한보디빌딩협회 임직원 | ' | 2014.07.04 |
134 | 오늘기분쨰지네요 [5] | MINSTA | 2014.07.04 |
133 | 피로하고 입맛 뚝.. 이럴땐 "부추가 최고"| [4] | 주한아부지 | 2014.07.04 |
132 | 고등어가 몸에 정말 좋은건 맞지만 [6] | 주한아부지 | 2014.07.04 |
131 | 모든 보디빌더가 알아야 할 10가지 사실 [3] | 삼대오백 | 2014.05.13 |
130 | 데드리프트 실시의 구체적인 노하우 (하) [12] | 삼대오백 | 2014.05.10 |
129 | 데드리프트 실시의 구체적인 노하우 (상) [10] | 삼대오백 | 2014.05.10 |
128 | 바벨 로우의 중요성 [12] | 삼대오백 | 2014.05.09 |
127 | 어깨 결림 해소 스트레칭 운동 [4] | 삼대오백 | 2014.04.30 |
126 | 데드리프트의 수행능력 향상 방법(링크) [4] | 삼대오백 | 2014.04.29 |
125 | 모든주제를 쓸 수 있는 자유게시판입니다. [3] | 글래머에디터 | 2014.04.28 |
124 | 놀랄만큼 두껍고 넓은 등 만들기 [14] | 삼대오백 | 2014.04.26 |
123 | 하체운동할 때 워밍업으로 하면 좋은 운동!! [5] | 운동퐈이어 | 2014.04.17 |
122 | 최고의 복근운동 L-Sit 강좌 [5] | 삼대오백 | 2014.04.13 |
121 | 일반인이 화보, 영화 같은 몸이 될 수 없는 이유.... [4] | 삼대오백 | 2014.04.10 |
120 | 내 단단한 배, 돌덩이 허벅지가 근육이 아닐 수 있는 이유 [3] | 딥풀업스콰트 | 2014.04.09 |
» | 운동 전에 설탕을 먹으라고? [9] | 딥풀업스콰트 | 2014.04.07 |
118 | 운동 후 어깨 통증이나 결림에 좋은 간단한 셀프 마사지(영상) [4] | 삼대오백 | 2014.04.06 |
117 | '잘못된 스쿼트 자세'로 인한 무릎통증, 허리통증의 유발에 관하여 [26] | 삼대오백 | 2014.04.04 |
MINSTA
2014.04.08 16:57
추천:1 댓글
윤랑
2014.04.07 11:24
추천:1 댓글