얼마전에

새벽에 갓는데

어떤분이 파워렉 쓰고계시더라구요.

시간은 없고...파워렉은 한대고...제가 할려는 종목이랑 같은거

하고계시고... 같이하자고 하고 같이햇는데....


해보고...파트너 만들생각 접엇습니다.

인터벌도 다 잡아먹구요.

운동시간 괜히 길어지네요....

꼭 보조가  필요한 상황이라면. 그냥 차라리 근처에 운동좀 하시는것으로

보이시는분께 한번만 강제반복 부탁드리는게 나을것 같습니다(솔직히 어깨가 아닌이상은

보조 없이도 만들수 있어요.어꺠는 덤벨프레스 중량 올리려면 보조가 필요해서)

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