자유

업유어매스 12

이제 슬슬 보충제를 걱정할 시기가 다가와서 이번달엔 지식인을 좀 하려고 합니다.

잠깐 제 얘기를 좀 하자면

제가 5월 정도까지는 몸무게가 80을 유지해 왔는데

부상, 기사 시험 준비, 기말고사 등등 이것저것 한번에 다 치르고 나니 몸무게가 5키로나 줄어있더라구요 ㅠㅠ

음식을 한번 먹으면 많이 먹는데 식탐 자체는 그리 심한편이 아니라 운동 할때는 운동한거 아까워서 막 챙겨먹었는데

쉬는 동안 세끼도 간신히 먹는 정도였습니다.

그렇게 한달여 지나고나니 75까지 빠져 있더군요..;;

현재 77~78 왔다갔다 하는데 하도 챙겨먹기 귀찮고 시간도 많이 들어서(자취생 ㅠㅠ)

요번에 오랜만에 게이너의 힘좀 빌려보려고 합니다.

원래 한창 챙겨 먹을때 하루에 네끼정도 먹고 보충제도 운동 외에도 두번 정도는 먹었구요

살이 잘 안찌는  체질이라 간식도 꽤 많이 먹었습니다.

근데 한달 정도 안먹어 버릇하니 밥을 도저히 네끼를 못먹겠네요

게이너 사서 1.5서빙 정도를 하루에 세번 정도로 나눠서 섭취할 생각입니다.

좀 유심히 봐왔던 제품들이

매스테크, 업유어매스 등이 있는데요

매스테크는.. 스폰서쉽으로 먹어봤는데 성분 배합은 참 맘에 듭니다. 트루매스 같은 류의 게이너는 탄수화물이 단백질의 배 이상이죠

매스테크는 제 기억으로는 탄수화물 단백질이 대략 1.5:1이거나 탄수화물이 조금 더 많은 정도였습니다.

근데 맛이 헬이었어요.. 너무 달더라구요. 게이너 서빙수 몇번 되지도 않는데 한달 조금 안되게 먹었는데

정말 질리는 맛이었습니다.

업유어매스는 살짝 몬짐에서 밀어주는 듯한 인상도 받았습니다 ㅎㅎ

그래서 호기심이 생겨 한번 섭취해보고 싶은데

이것도 성분 구성은 매스테크랑 비슷한거 같습니다.

다만 맛이 문제인데.. 드셔보신분들..

맛좀 자세히 평가좀 해주세요~~

표현력 좋으신 분들이 많아서 기대하고 있겠습니다

참고로 단거 별로 안좋아해요 ㅠㅠ

이외에 맛으로 괜찮았던 게이너 추천좀 해주세요

고르는데 상당히 어려움이 많네요

글이 쓰다보니 길어졌네요 읽어주셔서 감사합니다^^