파워리프터 장주익님의 블로그에서 봤는데 좋은내용인거 같아 링크로 대체합니다.,
이 글 외에도 블로그에 파워리프팅을 목적으로 훈련하시는 분들에겐
도움되는 자료가 많습니다~
한 번 가서 보시면 좋을 거 같습니다^^
http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=0KyQl&articleno=6086124&maxNo=6086125&minNo=6086115&maxDt=20140313014159&minDt=20140214165707&maxListNo=6086136&minListNo=6086126&maxListDt=20140420183758&minListDt=20140314213057¤tPage=2&beforePage=1&categoryId=
댓글 4
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6576 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.15 |
6575 | 머슬밀크 바나나맛 개사기 [14] | rlaxogns0512 | 2016.06.01 |
6574 | 옵티멈골든스텐다드웨이사실뿐~ | 민돌이 | 2017.07.22 |
6573 | 여기활동하시는분들은 어떤분들인가요? [11] | 숙자 | 2017.07.11 |
6572 | 범스터님이 말하신 유승옥양 찾아왔어용. [13] | 알면서왜그래요 | 2015.01.18 |
6571 |
![]() ![]() |
쇠질요원 | 2017.06.26 |
6570 | [절대남자] 스트레스 해소운동 [1] | 라뷰 | 2014.02.22 |
6569 | 도대체 종합비타민은 왜 먹는건가요?? [34] | 영알못 | 2017.04.29 |
6568 | 일지왕 장소가 정해졋네요! [20] | 공대학생 | 2015.04.20 |
6567 |
![]() ![]() |
vlakdajrdj | 2017.02.03 |
6566 | 올스타클래식 고화질 다시보기 할 수 있도록 해주세요^^!! [5] | 파워국 | 2014.07.06 |
6565 | 우수님이 추천하신 감마레이를 먹어봤는데 [10] | 경의중앙선 | 2015.11.15 |
6564 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2015.03.01 |
6563 | 수분조절 [10] | mattog | 2016.08.01 |
6562 | [페북] 실내 유산소 추천.. [3] | 라뷰 | 2014.02.17 |
6561 | 한울의 비포&애프터 [43] | 한울 | 2016.07.04 |
6560 |
![]() ![]() |
셋톱 | 2017.07.11 |
6559 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2015.03.12 |
» | 데드리프트의 수행능력 향상 방법(링크) [4] | 삼대오백 | 2014.04.29 |
6557 | 백덤블링 매니아 IFBB프로 로리 윈클라 [2] | 글래머에디터 | 2017.01.19 |