안녕하세요. 딥풀업스콰트입니다.
크리스피 퀴노아에 이어 이번에도 탄수화물, 크리스피 오트밀에 대한 추천 정보입니다.
1. 맛있고
2. 식감이 좋고
3. 조리나 휴대하기 간편하고
4. 구하기 쉽고
5. GI지수가 낮고
6. 성분, 효능 등이 뛰어난
크리스피 오트밀은 이렇게 생겼습니다. 왼쪽이 일반 오트밀, 오른쪽이 크리스피 오트밀
굳이 크리스피 오트밀을 추천하는 이유는, 무엇보다 더 맛있기 떄문인데요. 위에 나열한 특징대로 소개할게요.
1. 맛있다 : 저번에 퀴노아를 땅콩강정에 비유했다면, 이건 다이제 통밀이라 할까요?
어느 정도 비슷하다는 것이지, 정말 다이제를 기대하시면 곤란합니다. 하지만 기존 오트밀보다 더 나은 것은 확실합니다.
2. 식감이 좋다 : 괜히 크리스피 오트밀이 아닙니다. 바삭바삭한 식감이 매우 좋습니다.
3. 조리나 휴대하기 간편하다 : 저처럼 이렇게 담아서 생각날 때마다 입에 조금씩 부어드시면 우유에 시리얼처럼 부어서 드셔도 좋습니다. 그런데 아마 그냥 드실 때 더 맛있고 바삭할 거에요.
4. 구하기 쉽다 : 네이버 지식 쇼핑에 크리스피 오트밀 검색해보세요. 오픈마켓에서 쉽게 구할 수 있어요. 제가 구매한 곳 링크는 댓글로 물어봐주시면 알려 드릴게요.
5. GI 지수가 낮다 : 많은 분들이 이미 아시는 내용이죠? 55 정도로 고구마와 비슷합니다.
6. 성분, 효능이 뛰어나다 : 5번과 마찬가지로 이미 널리 알려진 내용이네요. 다른 탄수화물보다 단백질과 비타민 B1이 풍부하고,
베타글루칸 섬유소 함량이 매우 높아 콜레스트롤을 낮추고 고혈압 예방에도 좋죠.
아직도 오트밀을 끓여 드실 건가요? 더 맛있게, 편하게 오트밀 드셔보는 것은 어떨까요?
댓글 40
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두시의데이트
2015.04.08 02:28
작년쯤 방송나오면서 수입가가 굉장히 올랐다죠 ㅠㅠ
저는 3kg씩 압맥된 캐나다산 귀리 7800원에 구입하고 있습니다.
맛있습니다. ^^
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영원한아마추어
2015.04.07 16:55
와~ 물 부어먹기가 좀 그랬었는데 그렇다고 생으로 먹긴 그렇고 ㅎㅎㅎ..
잠깐 밖에서 간식을 해결해야 할 때 좋을 것 같습니다!!
당장 주문해야겠어요 ~
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incleaf
2015.04.07 16:08
그냥 먹으면 되는거에여? 아침 식사 대용으로 먹어도 되겠죠..? ㅎㅎ
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헬스베이비
2015.03.11 19:40
30g이면 어느정도기준이되나요? 보충제 한스쿱정도나엽?
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헬스베이비
2015.03.11 19:39
30g은 어느정도 기준으로 섭취하나욥?? 보충제한스쿱량되나요?
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핼푸미
2014.02.19 18:26
저거를 보충제에 타먹으면좋겠네요 ㅋㅋ
그냥 뭐에 타먹어서 시리얼처럼 밥대신 씹어먹어도 되는거맞나요? -
딥풀업스콰트
2014.02.19 22:58
네 맞아요 ㅎㅎ
그렇게 드셔도 되고 그냥 그 자체로 먹어도 맛있어요 ^^ -
MZ민스타
2014.02.16 16:07
이거보다 더뛰어난게
oat bran wheat bran
최강자 단백질님 wheat germ이있는데요 이것을 소량씩뿌려서 해먹거나..
밥대신 같은양으로 먹기도합니다 맛은......;;;;;;;;;;;;....입니다 ㅋㅋ
전 밀배아 wheat germ 크리스피 구하려는데 없네요ㅋㅋ추천:1 댓글
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마상체조
2016.04.13 19:23
맥아가 단백질이 풍부한가요?
그리고 oat bran wheat bran하고 맥아 중에 뭐가 더 나을까요
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카노
2014.02.14 19:51
한번 먹을 때 어느정도 먹는게 좋나요??
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MZ민스타
2014.02.16 16:07
oat bran wheat bran
최강자 단백질님 wheat germ이있는데요 이것을 소량씩뿌려서 해먹거나..
밥대신 같은양으로 먹기도합니다 맛은......;;;;;;;;;;;;....입니다 ㅋㅋ
전 밀배아 wheat germ 크리스피 구하려는데 없네요ㅋㅋ
추천:1 댓글
딥풀업스콰트
2014.02.10 15:42
http://shop.naver.com/momfood/products/101826788
전 여기서 구매합니다.
@소르히이 님
그런데 제가 여러 곳에서 구매해 본 결과,
오픈마켓에서 판매하는 크리스피 오트밀은 모두 California Cereal Products 쪽에서 제조한 것을 수입하고 소분한 것이기 때문에 다 같더군요 ㅋㅋ
@몬스터길들이기 님이 구매하신 곳도 사진 상으로 같아 보이네요 ㅎㅎ
추천:1 댓글
라뷰
2014.02.10 15:40
추천:1 댓글