근질, 근다발, 근섬유, 지방 단백질 탄수화물 등등..

인체에 관해 아는게 없으니 , 설명을 들어도 족족 까먹더라구요..


혹시 신체 인체와 운동에 관련한 다큐멘터리물.. 유명하거나 알기 쉽게 설명한 프로그램 뭐 있을까요?


추천부탁드립니당~~! 감사합니다!