10/30(월)영양일지 6

2017.10.31 00:30

한울

10/30(월)영양일지


8:30 기상


8:55 MEAL 1

20171030_085659.jpg

달 PB2 파우더 2serv 

+HMB 칼슘 얼라이브


12:30 MEAL 2

20171030_123136.jpg

바빠서 도시락!


운동 ㄱ


19:15 묭실 예약해서 바빠서 샌드위치+닭가!

+HMB 애니몰플렉스 비타민c


22:10 MEAL 4

20171030_221340.jpg

고구마250 닭가100 아몬드10



바쁘다는 핑계로 너무 사먹넹 근데 도시락사니까 컵라면 증정옴...큰누나가 컵라면 한박스 보냄..라면파티

FB_IMG_1509360365024.jpg

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68318 몬밀 통안에 스푼으로 두스쿱인가요?? [5] 스케노바 2016.06.17 448
68317 몬짐분들은 닭가슴살 어떤거 드시나요 [4] must 2016.06.18 448
68316 보충제 섭취 질문드립니다 ! [2] 무무아빠 2016.06.21 448
68315 식사와 운동사이 텀 [5] 류태완 2016.06.22 448
68314 안녕하세요 이번에 부스터를 구입했습니다. [6] 궁금해요오박사님 2016.06.23 448
68313 영양 정보 질문드립니다. [2] 쭉빵덩이 2016.06.24 448
68312 베타알라닌 섭취할때질문이요! [1] 열심히하면되겠지 2016.06.25 448
68311 식단 관련질문입니다 [1] 고기먹고싶다 2016.06.27 448
68310 식단관련 문의드려요 !! 부탁드립니다 [1] jhc 2016.07.05 448
68309 다이어트중입니다. 조언부탁드립니다. [4] 유가지 2016.07.06 448
68308 운동후 당섭취가 가능하다면.. 추천해주실 보충제.. [2] 송영창 2016.07.07 448
68307 감마레이와 아놀드펌프(부스터) 산크레아틴 같이 먹어도 될까요 [6] cyk1027 2016.07.09 448
68306 잡지읽으시는분? [1] 커틀러따라잡기 2016.07.11 448
68305 발열성분 컷팅제 질문드립니다 [1] 백대 2016.07.12 448
68304 7/12 영양일지 [18] file Hjlee 2016.07.13 448
68303 노익스 [3] hellodudtjsl 2016.07.13 448
68302 보충제 스택 질문좀 드릴게요 [2] 자극과상담하세요 2016.07.16 448
68301 7/15 영양일지 [8] file Hjlee 2016.07.18 448
68300 운동 후 또는 하루 섭취 식품 관련 질문드립니다. [1] 이우석 2016.07.18 448
68299 아침 운동 영양 보충에 관하여 질문드립니다. [6] 시현파파 2016.07.19 448

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10