현재 구월중순 프로필 목적으로 다이어트중인데요.

그 이후 클린밀로 벌크업하면서 근육량좀 늘려보려는데요

다이어트식단에서 탄수화물양만 늘리고 식간에 탄수화물 넣어주면 될까요?단백질은 끼니마다 200씩 넣어주려고 합니다 . 특별히 추가하면 도움될만한거 있을까요?