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tigeraph | 2018.11.09 | 447 |
콜레스테롤도 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있는데요
아마 계란 노른자에 들어있는 콜레스테롤까지 포함해 좋은것과 햄에서 공급되는 나쁜 콜레스테롤의 총합이 그정도가 되겠군요
뭐 매번 많은 분들께 말씀드리지만 현실적으로 가능한 식단으로 마음편하게 가보세요
굶는 것보단 낫습니다.
당연히 질문하시면서도 느끼셨겠지만 클린한 식단보다 좋을린 없죠 ㅎ