헬스 5년차 입니다
작년에 식단을잘못짜서 실패했다가
이번에 다시 식단지키려고 하는데 image.jpegimage.jpeg

이렇게 짜봤습니다 
시합나갈껀아니고 꾸준히
지키고싶은데 (내년시합예정)
보완할점 머가있을까요??
운동은 새벽6시 오후1시에
두번합니다