부상으로 운동을 한동안 ㅠ 


아니 꽤나 한두달? 정도 쉬어야할것같은데


그동안 식단은 어찌해야할까요 ㅠ 


그전에 운동할때는 하루 가슴살 400정도유지하면서


나머지 영양분 골고루 먹었는데 운동 안하는데

가슴살 저렇게 먹어도되는디요 ㅠㅠ