댓글 3
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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68478 | 빅노이즈+노익스 [7] | 항우다 | 2017.08.07 | 447 |
68477 | bcaa 질문입니다 [4] | 프로필찍자 | 2017.08.10 | 447 |
68476 | 닭가슴살 배송 후 실온보관 질문드려요. [6] | 대퇴이두 | 2017.08.10 | 447 |
68475 | 식이섬유 파우더 [3] | 홍도사 | 2017.08.17 | 447 |
68474 | 식단 비용질문드릴게요 | 근돼강 | 2017.08.17 | 447 |
68473 | 보충제 및 영양제 좀 봐주세요^^ [6] | 뽁찬 | 2017.08.17 | 447 |
68472 | 8.18 영양 [4] | blackhorse | 2017.08.18 | 447 |
68471 | 수면장애 될만한 성분 조언부탁드립니다. [4] | 로즈홀 | 2017.08.22 | 447 |
68470 | 게이너 관련 여쭙고싶은게있습니다. [9] | 힘내라힘힘아자 | 2017.08.22 | 447 |
68469 | . [6] | 강백호그자체 | 2017.08.22 | 447 |
68468 | 다이어트 식단 좀 봐주세요 [7] | 오늘만땅 | 2017.08.24 | 447 |
68467 | 8/22~23 영양일지입니다. [8] | tigeraph | 2017.08.24 | 447 |
68466 | 벌크업 식단 조언 부탁드립니다 [4] | Fitnesscool | 2017.08.31 | 447 |
68465 | 원업 질문 [5] | GODGFRIEND | 2017.09.01 | 447 |
68464 | 아토믹 7 아직 품절이네요 [6] | 허리재활 | 2017.09.02 | 447 |
68463 | 보충제섭취질문드릴게요. [2] | Jm08 | 2017.09.07 | 447 |
68462 | 2017 09 07 영양일지 | 내랑하까 | 2017.09.08 | 447 |
68461 | 벌크 식단 [3] | 깡선비 | 2017.09.11 | 447 |
68460 | 근지구력 영양법 | 머스탱엔진 | 2017.09.12 | 447 |
68459 | 9/13 영양일지입니다. [4] | tigeraph | 2017.09.14 | 447 |
아침기상후 트루매스 전혀 필요없구요.
우선 3끼 잘챙겨드시고 식간사이에 좀 더 부가적으로 챙겨드시면서 운동꾸준히하시면 체중은 증가하게 되어있습니다.
게이너먹어서 살찐다한들 내장지방, 뱃살만 나오실텐데 체중수치증가에 의미가 있을런지....