안녕하세요! 공대학생입니다
시험기간이라 보니 일지가 자주 밀리게 되네요.. ㅠㅠ
오전 06:00 기상
오전 06:30 아침식사 : 해장국
오전 08:00 ~ 11:00 간식 : 아메리카노 2잔 + 뮤즐리 약간
오전 11:30 점심식사 : 닭가슴살 200g + 고구마 150g + 물
오후 14:00 간식 : 옵티멈 골드 1서빙 + 뮤즐리 약간
오후 17:00 저녁식사 : 닭가슴살 200g + 고구마 200g + 물
오후 18:00 ~ 19:00 간식 : 아메리카노 1잔
오후 20:30 간식 : 옵티멈 골드 1서빙 + 뮤즐리
이후에는 물만 먹었습니다
하루에 물을 한 4L 정도 마시는듯하네요.. ㅠㅠ
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