제가 키에비해 체중이 좋은편은 아닙니다.
181/67kg 정도라고 보시면됩니다.
먹던 보충제는 신타6, 그리고 체중을 불리기위해 씨리어스매스 먹었는데 먹을때만 2~3kg 체중만늘고
또 안먹으면 빠집니다.
저는 꼬박꼬박 밥을 챙겨먹지 않아서 항상 64~67kg 정도만 왔다갔다 하는거 같습니다.
헬스를 다시 시작할려고합니다... 월화수목금 있으면 헬스 주2~3회 수영,조깅 이렇게 할려고합니다.
궁굼한거는 제가 맛없는 제품을 잘 먹기가 꺼려합니다. 그래서 신타6 먹었고요.
보충제및 bcca? 아미노? 글루타민? , 부스터? 추천부탁드립니다.
제생각에는 신타6 , 글루타민sr . 어썰트(부스터) . 머슬팜 아미노1 이렇게 구매할려고하는데
추천부탁드립니다. 먹는 순서도 부탁드립니다^^
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
86958 | 오인근선수 올스타 무대 리허설 | MINSTA | 2014.07.05 |
86957 | 나시 추천 해주세요! [2] | Pilsosophy | 2014.07.05 |
» | 안녕하세요 고수님들^^ 운동 다시 시작할려고합니다 보충제 조언부탁드립니다. | 액터 | 2014.07.05 |
86955 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.05 |
86954 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.05 |
86953 | 접속장애가 오늘따라심하내욤 | MINSTA | 2014.07.05 |
86952 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.05 |
86951 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.05 |
86950 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.06 |
86949 | 올스타클래식 고화질 다시보기 할 수 있도록 해주세요^^!! [5] | 파워국 | 2014.07.06 |
86948 | 추천하기가 안되네요~ [6] | 윤랑 | 2014.07.06 |
86947 | 한국몬짐 대행몬짐 서버들이 왜이리 불안정합니까? 올스타 클래식 2번만 햇다간 사이트 문닫것네요 [3] | 직립보행 | 2014.07.06 |
86946 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.06 |
86945 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.06 |
86944 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.06 |
86943 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.07 |
86942 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.07 |
86941 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.07 |
86940 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.07 |
86939 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.07 |