닭가슴살 너무 질리는데요.

진짜 좋아하는 반찬이 의성마늘햄이랑 스팸입니다


다이어트 목적이 아니고, 체중증가(근육증가) 목표면

의성마늘햄이나 스팸으로 대신 먹어도 될까요?

성분 보니 단백질은 엄청 많더라고요. 근데 지방이랑 나트륨 높은게 함정.

근데 다이어트 목적 아니고 증량이니까 괜찮은..거겠지요..? 맞나요??

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