댓글 11
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미니밍
2021.07.30 21:58
수행능력도 올라갑니다. -
Thor_
2021.07.30 20:59
펌핑이 잘된다는건 혈액이 운동 부위에 많이 보내진다는 것이고
혈액은 곧 산소와 영양분 입니다.
그렇기 때문에 당연히 운동 수행 능력도 증가하죠.
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크나큰
2021.07.15 16:05
플라시보 겸 아그마틴, 아르기닌akg 등..?
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재미짐다이어트
2021.07.15 08:17
혈관이 확장되고 산소 운반이 활발해지면 그게 펌핑이 잘되는거고
그게 수행능력이 올라가는게 맞습니다만 아르기닌은 효과가 미비합니다.
올림픽 선수들도 도핑으로 혈관확장제를 많이 사용합니다.
혈액 내 산소를 증가시키기 위해 경기전에 적혈구도 수혈하죠
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김총경
2021.07.14 17:45
네 펌핑이요 -
아들이야너
2021.07.14 16:05
네 펌핑효과만의 목적으로 섭취 하죠 -
유리몸
2021.07.14 14:20
현직영양교사입니다.
사실. 펌핑 측면에서도 체감될만한 퍼포먼스는 크게~ 있진 않습니다. 신경계에 직격탄으로 작용하는 것도 아니고
그저 조건부 필수아미노산일 뿐이니까요.
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스트렝1스
2021.07.14 14:37
그럼 아르기닌은 굳이 안먹어도되나요..? 펌핑이 아니더라도 사람들이 챙겨먹는이유가 영양학적으로 있나요?
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유리몸
2021.07.15 08:31
영양학적으로 본다면 챙겨먹을 필요는 없어요 ㅎㅎ 청소년기에만 한정적인 필수 아미노산일 뿐.. 성인기에는 포함되지 않습니다.
사실 아르기닌이 다른아미노산 족에 비해 흡수도 너무 느리고 실제로 펌핑 효과가 '있다' 이지 좋진 않습니다.
그래도 돈이 있으면 안 먹는 것 보단 낫다. 라는 관점에서 섭취하는 것이구요.
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퍼펙트바디
2021.07.14 14:15
부스트에 효과는 카페인이 다 한다고 보시면 됩니다 물런 여러가지 성분이 다들어가지만
주축은 카페인 이며 다른 부가적인 성분은 각자 역할 아르기닌은 펌핑 과 남성호르몬 영향을 살짝 주는 선이라 생각 하세요
각자 성분에 역할을 한다고 보시면 됩니다 그래서 여러가지 성분이 들어가 있는거죠
성분이 다양한건 이유가 있는 것 이에요 그리고 현대인이 커피를 달고 살죠?
마찬가지 인거에요 부스터는 아닌데 커피로 버티는거죠