부스터

부스터 휴지기 질문드립니다. 6

1. 나는 부스터 효과를 전혀 못느낀다.

2. 근데 부스터를 안먹으면 쳐진다.(??)

3. 나는 회복이 타고나서 휴식일 없어도 안피곤하다.

4. 근데 부스터 휴지기를 가져야할까?

->휴지기 갖지 마시고 계속 드시면서 하루도 쉬지말고 운동 꾸준히 하시면 됩니다.

각성을 시켰으면 회복도 잘 시켜줘야죠.

부스터 휴지기 필수는 아닙니다.

하지만 가지시는게 좋을뿐입니다. ㅎㅎ

아니면 아예 카페인 함량이 낮은 부스터로 계속 드셔도 되구요

평소 커피 등 카페인을 많이 드시거니 카페인 민감성이 둔하다면 체감을 못느끼실수있어요

그냥 기분탓으로 드시는것같네요 앞뒤상황을 알아야하긴하겠는데

커피나 카페인 다 끊고 휴지기를 가져보시는게 좋아요