댓글 9
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지방만 좀 챙기시면 좋겠네요.
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그러셔도 됩니다.
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상관없습니다
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딱히 안좋은 건 맛이..
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가루로 되었다 하더라도 어느정도 건더기가 있기 때무넹 괜찮아요
보통 오트밀은 50g이상 먹으면 좋지 않다는 말도 있어요 장속에서 소화가 잘안되거든요
드셔보시고 괜찬흥면 드셔도될것같아요
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오트밀 닭가슴살로만 드셔도 큰 문제는 없습니다.
추천:1 댓글
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몬스트로
2021.06.14 18:43
감사합니다.
오트밀 분말로 쉐이크해서 마시는거는 한끼에 몇g 정도 마셔야할까요?
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하루 총 섭취량 정하셔서 그거에 맞춰서 나눠드시면 됩니다.
사람마다 섭취량과 목적일 달라서 몇g 먹으라고 정해드릴 순 없습니다.
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몬스트로
2021.06.14 18:47
감사합니다 ^^ 좋은하루되세요
Pizza
2021.06.14 18:41
오트밀 닭가슴살로만 드셔도 큰 문제는 없습니다.
추천:1 댓글