댓글 9
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대체하셔도 됩니다.
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네 편하고 좋죠
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탄단지 맞추면 상관없습니다. 단일로만 드시면 영양이 좀 다르죠
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단백질드링크보단 위처럼 갈아 드시는게 더좋습니다.
귀찮다면 단백질드링크 드시구요
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음식을 드시는게 좋고 갈아드시는건 먹기 힘들때 억지로 먹는게 아니면 식사로 드시는게 좋습니다
단백질 육류 챙겨 드시고 계란은 흰자만 드실거면 돈낭비 이며 차라리 소고기 드세요 계란 콜레스테롤에 누명은 벗은지 오래됐습니다
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두시간 주기면 양이 상당한데요
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헬린츤
2021.04.06 20:12
아 하루양인데 2시간 주기로 나눠서 마시고 있습니다 수정하겠습니다! -
지금처럼 음식으로 드시는게 제일 좋습니다.
그러셔도 됩니다.