전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 단백질 헬린이 질문있습니다.. 벌크업후 다이어트 10 2021.04.04 14:28 센스크 운동은 2~3년 하고있고 작년 12월부터 벌크업을 시작해서 76->84 정도까지 증량 성공했습니다. 인바디 검사시 체지방률 14프로 정도선에서요 현재 4월부터 다이어트 시작했는데 확실히 벌크업때보단 먹는게 줄으니까 수분섭취도 줄게되는거 같더라고요 아침에 몸을 보면 갑자기 근육이 확줄어든 느낌인데 수분섭취가 줄어서 그런걸까요 아니면 기분탓일까요 뭔가 아무리봐도 사이즈가 확작아진거같아요 몇일사이에 그렇게되는게 가능할꺼같진 않지만요 추천 0 스크랩 댓글 10 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68298 식단에 변화를 주려는 데 조언 부탁드립니다. [12] 재아 2021.04.11 916 68297 저탄고지 다이어트 식단 이렇게 하면 될까요?..ㅠ [9] 간나 2021.04.10 1030 68296 운동후 정제포도당 섭취관련 고견부탁드립니다. [10] 담치부인 2021.04.10 1014 68295 보충제에 관해서 질문드립니다 !! 비교및 선택 [9] 동마니 2021.04.08 1072 68294 다이어트 처음입니다 도와주세요!! [7] 섭섭한몸 2021.04.08 1047 68293 린매스업 식단 봐주시면 감사하겠습니다 [9] 한성유치원 2021.04.07 1146 68292 평소습관 [9] 헬린츤 2021.04.06 1039 68291 식사시간... [7] 핵굑 2021.04.06 925 68290 이렇게 해도 괜찮을까요? [8] 혜진아사랑해 2021.04.05 934 68289 우유 혹은 요거트 [9] 방촌동떡볶이 2021.04.05 974 68288 다이어트 칼로리와 탄단지 [4] 제트스트림 2021.04.04 941 68287 프로틴 wpc wpi 잦은방귀 [8] armygt 2021.04.04 1747 » 헬린이 질문있습니다.. 벌크업후 다이어트 [10] 센스크 2021.04.04 1065 68285 운동후 탄수화물? 단백질? [9] 두부조림 2021.04.03 1165 68284 머슬밀크 하루에 두번 먹어도 되나요?? [8] 몽스터라라라 2021.04.02 965 68283 식단 피드백! [7] monsterfit 2021.04.02 891 68282 베타알라닌 HMB BCAA 보충제 섭쉬순서 어떻게 하나요? [6] eternal 2021.04.02 1002 68281 매스업식단구성했는데요..이게맞는건가요..ㅜ [8] 핵굑 2021.04.02 912 68280 다이어트식단 지적부탁드립니다!! [3] 열심히하면되겠지 2021.03.31 945 68279 다이어트중인데 이 제품 어떨까요! 닭다리입니다 [5] 스흐스 2021.03.31 958 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10