댓글 18
-
유리몸
2017.01.17 11:59
-
나이팅게이
2017.01.17 14:07
유리몸님 조언 감사합니다ㅎ 전역은 언제하시나요? 제 친구는 오늘 논산 수료식..ㅋㅋㅋ
-
유리몸
2017.01.17 16:50
하,, 멀었습니다. 보일듯말듯. ㅠㅠ 나이팅님도 열심히 운동해서 여름에는바다를~
-
서비님
2017.01.16 23:49
크 운동할맛 나시겟습니당.. ㅋㅋ 뭔가 새로운걸 찾았을때 그느낌...
-
reindeer
2017.01.16 19:06
중간중간 깨달음을 얻는 경우가 있더군요 ㅎㅎ
아주 미묘하게 자세 수정을 했는데 그 전과는 다른 자극이 느껴진다거나..
그래서 저도 요즘 중량 굳이 고집하지 않고 저중량부터 차근차근 자세 잡아나갑니다.
-
나이팅게이
2017.01.16 20:02
네 정말 미세한 차이.. 아니 제3자가 보기엔 차이도 없을 정도인데 제가 받는 느낌은 완전히 다르네요ㅠ
-
일년씩천천히
2017.01.16 16:11
90 들만한힘을 길렀으니 지금 그아래무게가 완벽하게 컨트롤되는게 아닐까요?추천:3 댓글
-
나이팅게이
2017.01.16 20:03
그냥 제가 하던 방식 자체가 약간 틀린거 같습니다 심지어 빈봉으로 해도 펌핑감이 잘 느껴졌어요ㅠ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87538 | 몬스터밀크 1+1은 너무 한거 아닙니까? [57] | #turn_up | 2015.12.09 |
87537 | 데프콘 신곡 뮤비 정하은 [2] | Maddog | 2015.04.17 |
87536 | 어깨 결림 해소 스트레칭 운동 [4] | 삼대오백 | 2014.04.30 |
87535 | 박시연 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.25 |
87534 | 심하게 다친 처자의 전신깁스 [5] | 범스터 | 2014.12.22 |
87533 | BJ 성형 전 후 [4] | 범스터 | 2015.03.03 |
87532 | 썬크림 바르시나요??? [11] | 전문가되고파 | 2017.07.21 |
87531 | 유니버셜 나시도 입고되었네요 [9] | 수야 | 2014.02.26 |
87530 | [몬짐] 운동 정모 후기 [35] | #turn_up | 2015.07.28 |
87529 | 혹시..하체강화기구파는데 아시는분.. [3] | nop5250 | 2013.01.06 |
87528 | 마리텔에 나온 aoa 피지컬 대장들 [3] | Maddog | 2015.05.04 |
87527 | 웨이트 벨트 질문입니다. [1] | 타골이 | 2013.07.27 |
87526 | 집에 실내 농구장... [10] | MZ | 2013.06.10 |
87525 | 김효진 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.24 |
87524 | 안정환 리즈시절 [7] | ㄲㄲ | 2014.08.02 |
87523 | 전혜빈 [1] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.26 |
87522 | 타이슨의 명언. [3] | 알면서왜그래요 | 2015.08.24 |
87521 | NFL의 켈빈 존슨 이라는 선수의 운동능력! [2] | 아들이야너 | 2014.08.04 |
87520 | 에일리 [1] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.26 |
87519 | [몬짐] 이번주 3월12일(토) 운동 정모-(마감) [38] | #turn_up | 2016.03.07 |
그렇게 운동하시다가 한 2주지나면 몸성장이 잘안보입니다, 그러면 다시 중량으로 갈아타죠. 뭐 순환인거같습니다.
일단 목적을 재설정한건아니지만 중량./자극 반복하면서하면 좋죠