안녕하세요


7월 17일 영양일지입니다.



아침 : 닭가슴살 100g+ 우유 500ml + 고구마


점심 : 닭가슴살 100g + 미역국


저녁 : 닭가슴살 100g + 오므라이스

 

자기 전 : 닭가슴살 100g + 우유 500ml


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