보충제를 먹기 시작하면서 스쿱이라는 단위를 쓰게 된 것 같습니다.
보통 이렇게 깊게 파인 스푼을 사용할 일이 거의 없으니까요 ㅎ
저는 저울이 없기 때문에 보충제 통에 적힌 1스쿱의 용량이 어느정도를 말하는 건지 처음엔 조금 헷갈렸습니다.
크게 한 스쿱을 넣은 후에 깎은 용량이 아마도 회사에서 설명하는 1스쿱이 아닐까 싶은데요...
보통 어떻게 '1스쿱'을 계량하시나요?
저는 원래 대략적으로 한 스쿱 크게 떠서 쉐이킹하는 편인데 요즘은 블랜더보틀의 스택에 담다보니 윗부분은 깎아내지 않으면 넘칠 것 같아 부득이 정량을 섭취하고 있습니다.
부끄부끄님이 올리신 동영상에서 운동전에 아미노산을 쉐이킹하는데 1스쿱을 저만큼 저렇게 흘리면서 퍼나르는 장면을 보면서 갑자기 1스쿱의 개념이 사람마다 다른가 싶었어요 ㅎ
댓글 10
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87978 | 유투브 오한영 선수아시나요? [9] | hellsing79 | 2017.07.18 |
87977 |
![]() |
민스타 | 2013.11.24 |
87976 |
![]() ![]() |
superhotdog | 2014.09.09 |
87975 | [펌] DC 트레이닝 VS FST-7 [11] | 종혁 | 2013.10.07 |
87974 | 걷거나 뛰거나 운동 효과 비슷 [6] | 글래머에디터 | 2013.09.05 |
87973 |
![]() ![]() |
KWandKai | 2016.05.02 |
87972 |
![]() ![]() |
김치장군 | 2013.11.05 |
87971 | [페북] 놀이터에서 할수있는 아주좋은운동?? [3] | 라뷰 | 2014.01.27 |
87970 |
![]() |
Maddog | 2015.03.27 |
87969 | 절대남자 숄더트레이닝 ( 개인적으로 몰랐던 동작이있어서 좋네욯) [1] | 라뷰 | 2014.01.29 |
87968 | 맥심 코리아의 패기!! 아오이츠카사인터뷰. [7] | 알면서왜그래요 | 2015.07.27 |
87967 |
![]() ![]() |
로즈데이 | 2014.07.25 |
» |
![]() ![]() |
아들이야너 | 2014.07.19 |
87965 |
![]() ![]() |
알렌 | 2014.07.10 |
87964 | 브라질의 무허가 신톨 주입 빌더;; [8] | 알면서왜그래요 | 2015.01.12 |
87963 | 각부위별 최고의보디빌더! [12] | 멍뭉이 | 2015.09.04 |
87962 |
![]() |
Maddog | 2015.05.26 |
87961 | 다들 운동용품 뭐쓰시고 어디브랜드쓰시나요 ! [31] | 단화안 | 2016.06.05 |
87960 |
![]() |
민스타 | 2013.11.09 |
87959 |
![]() ![]() |
글래머에디터 | 2014.07.31 |