댓글 10
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Thor_
2019.02.15 15:47
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호시노오또
2019.02.14 20:43
좋을거 없조.... 단백질 부족할정도의 근력운동량이면 희생을 감수하고 먹는거구요 득이 실보다 크다는 전제하에 먹는겁니다
가공식품이에요 -
헬창고3
2019.02.14 18:36
그렇게 먹은지 1달정도돼가는데 피부는 망하는거같스빈다.
거의 클린푸드만 먹ㄴ는데말이죠
성장기도 지난지오래고 피부엄청좋았엇는데.,.
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superhotdog
2019.02.14 18:06
뭐 건강문제는 없습니다만 기왕이면 식사로 채워주시면 좋죠 -
김총경
2019.02.14 17:35
전혀 문제 없습니다 -
151
2019.02.14 17:07
드셔도 상관은 없어요 -
치업
2019.02.14 15:30
전혀문제없러요 -
아들이야너
2019.02.14 13:35
아뇨 두 세번 드셔도 문제 없습니다
기본적으로 단백질을 베이스로 한 인스턴트 식품이에요
주변에서 보충제를 두번 먹는게 안좋다고 하는 말은 그것 자체의 섭취가 안좋다기 보다는 단백질 섭취를 너무 손쉽게만 하려는 습관 혹은 보충제가 최고다라는 인식이 생기지 않도록 하기 위함일 수도 있습니다
부지런히 자연식 챙겨먹으면서 영양 공급하는게 가장 좋은 방법이니까요 -
크나큰
2019.02.14 13:32
건강에 왜 안좋은지 근거도 알아보셨나요? -
퍼펙트바디
2019.02.14 12:54
2~5번 먹어도 아무런 문제 없습니다 과다 섭취 기준이라고 해도 거이 10번 20번 퍼먹는게 아니면 문제 될게 없어요 프로틴은요 단백질만 보면 100% 우유 단백질이에요 나머진 코코아 가루입니다
단백질 보충제에 단백질은 우유단백질로써 아기분유에도 들어가며 일부 우유에도 들어가며 제과제빵 그리고 커피믹스 (과거 카제인 나트륨 논란도 있었죠) 이건 사람들이 무지해서 그런 사태가 이러난거에요
물런 기존에 흔히 접하는 가공 식품이나 제품들은 양이 아주 적다곤 해도 몇십년을 접해본 것들 입니다
건강적인 면에서 문제가 발생했다면 진작 문제가 생겼겠죠
보충제 먹으면 건강 나빠져 라고 말하는 사람이 우유 많이 먹으면 건강 나빠져 라고 말하는 사람 없을겁니다
일단 정확한 지식이 없는 상태에서 뭔가 잘못 접하고 그렇게 말하는 거에요
아주 괜찮습니다.