운동 5개월차 군인 입니다. 고수님들께 조언 구하고싶습니다ㅠ.ㅠ 4

욕심인 것 같습니다 어느정도 정체기가 오고 섭취하시는게 낫지 않을까 싶네요 

보통 1년 2년 추천드리는게....

서포터 없이 혼자서 자세나 자극점 찾는게 여간 어려운게 아닙니다.

실제로 본인은 자극을 충분히 받고 있다고 여기지만 pt를 받거나 전문가 손길을 거치게 될때 그때의 자극이 진정한 자극이 아니었구나 하는 경우도 참 많구요 ㅇㅇ

보통 보충제들이 일반 식사나 끼니에서 보충되지 않는 영양소를 보충하기위해 먹는거지만 단순 탄수화물,단백질 등의 에너지원을 제외한 각성 작용하는 제품들은 그 자극점을 충분히 가지고 있을때 더 큰 시너지를 내다보니 좀 더 운동하고 섭취해라는 등의 이야기를 합니다.

다만 본인이 나름대로 자극점을 잘찾고 운동잘하고 있다면 그런 각성효과를 가지는 프리워크아웃제품이나 기타 보충제들 섭취시 도움 되죠.

운동 기간보다는 운동 스킬 능력에 따라 쓰면 좋고 써봐야 별 효과 보지 못하는게 나뉜다고 생각하면 됩니다.