댓글 15
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원암로우장인
2016.09.11 09:32
어느정도 근선명도를 원한다면 10%이하로 내려갈수밖에 없고, 적당한 핏과 덩치를 원하면 15까지가 마지노선인것같네요. -
아놀두
2016.09.10 22:37
지금 4퍼인데 몸에 이상있는듯 -
제 생각에도 약 10프로 정도 흐흣
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dd
2016.09.09 09:21
지금14.7인데... 10프로까지빨리빼고싶음.. 10-11사이가답인듯..추천:1 댓글
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옷입을땐 10퍼
벗겨놓으면 7퍼 -
방기스
2016.09.09 01:18
제가 지금 딱그러네요 ㅠㅠ 12% 였다가 체지방만 9% 까지 빼놨더니 옷입으면 부피감이 확실이 줄어서 다시 좀 먹어야하나 싶은데 ㅠㅠ 근육은 살짝 좀더 선명해지긴했는데 부피감이 줄다보니 뭔가 허전한느낌 ㅠㅠ
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pnc
2016.09.08 23:16
요즘은 13% 정도가 두툼하니 보기 좋은거 같아요 먹는것도 편하고요 -
12프로 한표 던지겠습니다. 그 이하는 옷입을때 너무 빠진? 느낌이더라구요
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en2gy
2016.09.08 19:10
저도 8~9%...근데 여름에나 잠깐 가능한 수치가 아닌가 싶네요 1년내내 유지 하려면 사회생활이 좀..ㅎㅎ -
10~12?
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