제가 하루 5500iu 먹으면서 과하지 않나 생각했는데
요즘 뭐.. 원데이 5000짜리 제품이 수두룩 나오고
예전 권장량이 터무니 없다는 정보는 알고있었지만
이정도 일줄은 몰랐네용 ㅋ
http://www.vitamindinfo.co.kr/?page_id=4050#bookmark17
3) 아래 표에서 와 같이 미국 국립 과학원 소속 국립 의학 연구소가 당초 결정하여 미국과 캐나다가 지침으로 이용하고 있는 비타민 D 1일 권장량은 9세에서 70세의 경우 600 IU 내지 800 IU 이며새로이 조정하도록 청구한 1일 권장량은 6,000IU 내지 9,000 IU 이며 1일 최고 유지 권장량은 20,000 IU 이다.
현재의 | 수정을 요구한 | |||
수정을 요구한 | 1일 권장량 | 1일 최대 량 | 1일 권장 량 | 1일 최대 량 |
9세~70세 | 600-800 IU | 4,000 IU | 6,000-9,000 IU | 20,000 IU |
댓글 5
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87718 | 비닐봉지 옷 [1] | sss1004 | 2015.09.07 |
87717 | 여자에게 칼 휘두른 강도의 최후 [1] | 젊은농부 | 2015.09.08 |
87716 | 문채원 | 젊은농부 | 2015.09.08 |
87715 | 하니 | 젊은농부 | 2015.09.08 |
87714 | 시노자키아이 | sss1004 | 2015.09.10 |
87713 | 새끼냥 구하는 트럭기사 [1] | 슈퍼맨 | 2015.09.12 |
87712 | 공 몇개를 드리블 하는거야? [1] | 슈퍼맨 | 2015.09.14 |
87711 | 아이유 짬뽕 | 젊은농부 | 2015.09.15 |
87710 | 서지수 | 젊은농부 | 2015.09.16 |
87709 | 여보!!! 오늘 반찬!!! [1] | 알면서왜그래요 | 2015.09.16 |
87708 | 어느 애니의 칠판에 적혀있는 수학문제 [1] | 슈퍼맨 | 2015.09.17 |
87707 | 걸그룹 다이아 | sss1004 | 2015.09.23 |
87706 | 대한민국 픽업아티스트 선구자 [1] | 슈퍼맨 | 2015.09.24 |
87705 | 남편은 대체 무슨 죄 [1] | 슈퍼맨 | 2015.09.26 |
87704 | 현영 | 젊은농부 | 2015.09.27 |
87703 | 어머, 그거 우리 ◎◎이한테 주면 안되니? [3] | 슈퍼맨 | 2015.09.27 |
87702 | 핸들링을 즐기는 냥이 [1] | 알면서왜그래요 | 2015.09.28 |
87701 | 대충 아무대나 직장 들어가면 맞이하게 되는 상황 | 젊은농부 | 2015.10.01 |
87700 | 가족들에게.. [3] | 한울 | 2015.10.05 |
87699 | 필살기 | sss1004 | 2015.10.06 |