자유

PT고민하는분들 꼭보세요 12

저도 pt 받아 봤는데..

분명 자세 부분에서 도움이 되긴 했지만

자극 차원에서는 사람마다 다른 것 같아요

저라면 차라리 Pt받지마시고 유명보디빌더아카데미 이런데를 수료하시는게 나을듯하네요

결국에 이운동은 혼자 하는 운동입니다. 아무리 자세를 알려줘도 그건 정석이나 이론적인 부분이 크기 때문에

자기에게 맞게 변화를 가져와야 하는데 이부분은 운동초보다가 몇달가지고 될문제는 아니죠 처음에는 진짜 기본 운동자세 방법만 배우고 몇년 혼자 운동을 지속하다가 다시한번 벽에 부딪치면 그때는 선수분들에게 찾아가서 다시한번 노하우를 받는게 맞다고 봅니다. 그리고 운동잘하는 지인이 훨낫죠 ㅎㅎ 마음도 맞고 

제대로된 트레이너도 중요하고 그 트레이너가 자신과 맞는것도 중요하겠죠.

위 두가지 요건만 맞다면 저는 누구에게 트레이닝 받는다는 것은 필요하다고 봅니다.

운동혼자 하면서 배워나가는것보다 옆에서 티칭해주고

정신적으로도 성숙하게 만들어 준다면 돈들여서 배우는게 맞죠~

제가 그걸 최근에 느끼고 있습니다 ㅎㅎ

물론 몸이 변화하거나 그런 부분은 트레이너가 잡아주는것은 한계가 있고 자신의 노력이 첫째고

오로지 트레이닝에대한 기술과 디테일에 대한 것을 말한겁니다.

뭐 부정할 순 없는 내용인데

마지막 한줄은 현직 트레이너로써 많이 아쉽기도 하고 반성도 되는군여~~

말그대로 노력이죠
20~30세션으로 평생 가져갈 운동을 배우는분이 있는방면
트레이너가 알려주면 그런가보다~ 시키는대로 하는분있구요
트레이너 역량 중요하죠
하지만 티칭은 2할이고 본인의지 연습 노력이 8할이라 생각합니다
님 진짜 열심히했어요?

현직 트레이너입니다 이런글 보면 너무 마음 아프네요.. 자극과 자세는 수학에서 숫자와 같다고 보면 됩니다 그건 시간을 날려먹는게 아닌 기본을 배워가는 일이기때문에 여기에 쓴 피티 시간이 날린다는 생각은 하지마세요 모든 트레이너들이 꼭 글과 같진 않아요ㅜ...

뭐.. 실망하셨다면 트레이너도 책임 있는건 맞는것 같아요. 시작전 그 기간동안 무엇을 배우려는건지 어디까지 할수 있는건지 설명해줘야 하는데 무작정 하라하니깐요. 물론 효과보려면 본인도 트레이너한테 다 맡기는게 아니라 공부하는게 필요하다 봅니다. 본인도 방향설정을 하고 트레이너와 대화하면서 필요한것을 얻어가야지 그냥 알아서 다 해주겠지 하면 1-2년 할거 아니면 별로 얻는게 없을것 같아요.

솔직히 피티 1년-2년 받는것도아니고 쌩초보가 가서 2개월 배웠다한들 몸 변화는 기대치에 절대 못미칠것입니다 그냥 운동방법만 배운거죠 그래도 저는 운동하는입장에서 몸이 좋든,안좋은 운동을 올바른 자세로 잘하시는분들보면 그냥 기분좋습니다 반면 힘으로 겉멋만 들리신분들보면 제가 괜히 관절이 다 아픕니다