shying135

글 너무 잘읽었습니다. 저도 이번에 몬블을 구매했는데 섭취방법에 대해 헷갈리는 부분이 있어서 글을 올려봅니다.

방금 글에서는 운동후 1.5에서 2스쿱, 식간이나 취침전에는 한스쿱이라고 하셨는데.

어떤분들은 딱 한스쿱만 먹는게 좋다고 하시더군요. 어떤 섭취법이 정확한건지 알수있을까요..?

그리고 밑에 사진 첨부해주셨는데 고봉밥처럼 저렇게 소복하게 담은걸 한스쿱이라고 치는건가요?

1.5스쿱이면 저 사진처럼 푼다음에 다시 반을 또 퍼야 하는건가요?