몬스터짐 - 미디어

롯데자이언츠2015.05.05 14:34

스퀏같은경우 맨몸으로해도되고 풀업은 밴드사용하거나 머신사용 혹은 풀업바밑에 의자를 갔다놔서 쉽게하는방법도있고요 또 딥스도 풀업과같이 의자나 벤치놔두고 어시스트스타일로해도 됩니다

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