번호 제목 조회 수
29 [멘토링] 레전드 강경원의 운동 루틴 [107] file 314859
28 우수의 디테일한 루마니안 데드리프트(Deadlift) 설명 [46] file 121718
27 [멘토링] 레전드 강경원선수의 준비운동(Warm-Up) 노하우 전수! [29] file 13419
26 [멘토링] 보디빌딩 전설 강경원의 가슴운동 노하우 [23] 32415
25 영도전설 조왕붕, 반칙하지 말고 기본에 충실할 것 [38] file 18210
24 [멘토링] 강경원의 제자 오창민선수 등 운동 루틴 [67] file 17992
23 [멘토링] 레전드 강경원선수의 피로 회복 및 컨디션 관리에 대한 노하우 [5] file 22050
22 [멘토링] 보디빌더 강경원이 들려주는 등운동 이야기 [24] file 40192
21 [멘토링] 강경원 선수의 복근 운동 노하우 전수 [44] file 24264
20 [멘토링] 레전드 '강경원'의 체전준비 가슴 운동 루틴 [60] file 42260
19 [멘토링] 강경원 선수가 알려주는 실제 시합 전 태닝법 전수 [5] file 16454
18 [멘토링] 보디빌딩계의 전설 '강경원'의 보충제 스택 [58] 47504
17 [멘토링] 보디빌더 강경원이 들려주는 하체운동 이야기 [24] file 30812
16 [멘토링] 레전드 강경원선수의 주말 운동 노하우 [38] file 21823
15 [강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 선수가 운동하는 방법은 다르다. [5] file 27897
14 [멘토링] 보디빌더 강경원, 식단관련 질문에 답하다. [34] 39181
13 [강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 숙련자를 결정짓는 기준, 리듬감이다. file 8777
12 [멘토링] 전칠성선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [13] file 25103
11 [강경원 트레이닝 캠프] 보호대는 다치지 전에 하라. 다치고나면 하나마나이다. file 6476
10 [멘토링] 보디빌더 강경원, 트레이닝 관련 질문에 답하다 [20] file 19660
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