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7 |
[강경원 트레이닝 캠프] 등 운동과 승모근 운동은 별개이다. 같이 할 수 없다.
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10415 |
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6 |
[강경원 트레이닝 캠프] 벤치프레스는 벤치 각도만 달라질 뿐이다.
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5 |
인클라인 덤벨 프레스 (Incline Dumbbell Bench Press)
[1]
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4 |
[강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 숙련자를 결정짓는 기준, 리듬감이다.
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[강경원 트레이닝 캠프] 보호대는 다치지 전에 하라. 다치고나면 하나마나이다.
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[이주한의 NCAA 도전기③] 신체적 불리함을 이겨내는 힘을 찾다
[4]
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1 |
[이주한의 NCAA 도전기②] 뉴욕에서 만난 '미국농구의 원동력?'
[2]
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