부위별 운동

강경원 스탠딩 바벨 컬 13

2012.07.18 17:38

스탠딩 바벨 컬: 상완이두근 집중 강화에 도움
셋트 횟수: 4~6회
반복 횟수: 8~12회

제작: 몬스터짐 미디어팀(김석태, 이지은, 백원기, 서인재 외)

스포츠 영상 전문 채널

몬스터짐, MONSTERZYM 제공

http://news.monsterzym.com

추천 2
스크랩
인쇄
스팸신고
이 게시물을
수정 삭제 목록
목록
번호 제목 조회 수
7 [멘토링] 레전드 강경원의 운동 루틴 [107] file 314859
» 강경원 스탠딩 바벨 컬 [13] file 41074
5 강경원 루마니안 데드리프트 [9] file 68763
4 강경원 인클라인 덤벨프레스 [11] file 47590
3 강경원 플랫 벤치 프레스 [6] file 40007
2 강경원 하이퍼 백 익스텐션 [6] file 21710
1 강경원 싱글 암 덤벨 로우 [11] file 46870
날짜순 ▴ 조회순 ▴ 추천순 ▴