번호 제목 조회 수
27 [멘토링] 레전드 강경원선수의 피로 회복 및 컨디션 관리에 대한 노하우 [5] file 22048
26 [멘토링] 레전드 강경원선수의 준비운동(Warm-Up) 노하우 전수! [29] file 13414
25 [멘토링] 레전드 강경원선수의 주말 운동 노하우 [38] file 21819
24 [멘토링] 강경원 선수의 복근 운동 노하우 전수 [44] file 24258
23 [멘토링] 보디빌딩 전설 강경원의 가슴운동 노하우 [23] 32410
22 "등의 3대운동"(7) - 루마니안 데드리프트의 이해(2) [26] file 21360
21 [멘토링] 보디빌더 강경원, 트레이닝 관련 질문에 답하다 [20] file 19659
20 [멘토링] 보디빌더 강경원, 식단관련 질문에 답하다. [34] 39171
19 [멘토링] 전칠성선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [13] file 25102
18 "등의 3대운동"(6) - 루마니안 데드리프트의 이해(1) [by 수야] [14] file 14399
17 "등의 3대운동"(6) - 루마니안 데드리프트의 이해(1) [by 수야] [14] file 13113
16 [멘토링] 보디빌더 강경원이 들려주는 하체운동 이야기 [24] file 30810
15 [멘토링] 김성환선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [8] file 13885
14 [멘토링] 강경원선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [13] file 14254
13 [멘토링] 보디빌더 강경원이 들려주는 등운동 이야기 [24] file 40188
12 [멘토링] 보디빌딩계의 전설 '강경원'의 보충제 스택 [58] 47501
11 [멘토링] 보디빌딩계의 전설 '강경원'의 식단 [63] 32094
10 우수의 디테일한 루마니안 데드리프트(Deadlift) 설명 [46] file 121698
9 강경원 선수의 데드리프트 강의(컨벤션, 루마니안, 스티프레그드) [2] 34718
8 강경원 선수의 데드리프트 강의(컨벤션, 루마니안, 스티프레그드) [15] file 50464
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