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[멘토링] 보디빌딩계의 전설 '강경원'의 식단 63

2013.03.28 17:25

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47 [멘토링] 강경원선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [13] file 14255
46 [멘토링] 김성환선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [8] file 13890
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44 [멘토링] 보디빌더 강경원, 트레이닝 관련 질문에 답하다 [20] file 19659
43 "등의 3대운동"(7) - 루마니안 데드리프트의 이해(2) [26] file 21360
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41 "등의 3대운동"(6) - 루마니안 데드리프트의 이해(1) [by 수야] [14] file 13115
40 인클라인 덤벨 프레스 (Incline Dumbbell Bench Press) [1] file 10161
39 [이주한의 NCAA 도전기②] 뉴욕에서 만난 '미국농구의 원동력?' [2] file 2726
38 [이주한의 NCAA 도전기③] 신체적 불리함을 이겨내는 힘을 찾다 [4] file 3523
37 [강경원 트레이닝 캠프] 내 18번은 가슴운동은 가슴으로만 한다. file 11887
36 [강경원 트레이닝 캠프] 벤치프레스는 벤치 각도만 달라질 뿐이다. file 10346
35 [강경원 트레이닝 캠프] 운동에서 가장 필요한 기술은 고립이다. file 14255
34 [강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 숙련자를 결정짓는 기준, 리듬감이다. file 8777
33 [강경원 트레이닝 캠프] 딥은 가슴 하부를 다듬는 보조 운동이다. file 14732
32 [강경원 트레이닝 캠프] 등 운동과 승모근 운동은 별개이다. 같이 할 수 없다. file 10417
31 [강경원 트레이닝 캠프] 보호대는 다치지 전에 하라. 다치고나면 하나마나이다. file 6474
30 [강경원 트레이닝 캠프] 상승다이어트는 거짓말이다. 운동은 STEP BY STEP이다. file 11808
29 "등의 3대운동"(6) - 루마니안 데드리프트의 이해(1) [by 수야] [14] file 14399
28 [멘토링] 보디빌더 강경원, 식단관련 질문에 답하다. [34] 39180
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